Kuidas määratakse antropomeetriline shaping-reiting

Naise figuuri hindamine Shapingus koosneb antropomeetrilisest ja visuaalsest  hindamisest. Best Select Spordiklubis (Mardi 1) visuaalset hindamist ie tehta. Miks, sellest räägime teises artiklis.


Praegu  ma tutvustan teile antropomeetrilise hindamist.

Shaping reiting on arvuline hinnadamine kui palju vastavad naise figuuri antropomeetrilised näitajad sama pikkuse ja sama kehaehituse tüüpi Shaping-modellile.

Kehaehituse tüüp - on kondide laiuse kombinatsi keha ülemise ja alumise osades

Näitajad mille järgi arvutatakse shaping-reiting :



1. Jala pikkus :
                        kui > keskmine pikkuss, shaping-reitingule lisavad  8%
                             = keskmine pikkuss, shaping-reitingule lisavad  5%
                            <  keskmine pikkuss, shaping-reitingule lisavad  0%

2. Keha pikkus :
                      kui > keskmine pikkuss, shaping-reitingule lisavad  0%
                          =  keskmine pikkuss, shaping-reitingule lisavad  5%
                          <  keskmine pikkuss, shaping-reitingule lisavad  8%

3. Õla näit :
                        kui  > 85%,  shaping-reitingule lisavad  4%
                       80 kuni 85%, shaping-reitingule lisavad  2%
                                < 80%, shaping-reitingule lisavad  0%

4. Rasva protsent :                        
                        15,5 - 24,5% , shaping-reitingule lisavad 20%
                        24,5 - 27,0% , shaping-reitingule lisavad 15%
                        27,5 - 29,5% , shaping-reitingule lisavad 10%
                        29,5 - 32,5% , shaping-reitingule lisavad   5%
                 suurem kui 32,0% , shaping-reitingule lisavad   0%
                        13,5 - 15,5% , shaping-reitingule lisavad   5%

5. Kaela ümbermõõt :
                        kui < või =  shaping-modelli kaela ümbermõõduga lisavad  6%
                       iga 1 sm. rohkem  6% võttakse maha 2% 

6. Rinna ümbermõõt :
                          kui < või =  shaping-modelli rinna ümbermõõduga lisavad 12%
                          iga sm.normist vähem,  12%  võttakse maha 2% 

7. Puusade ümbermõõt :
                        kui < või =  shaping-modelli puusade ümbermõõduga lisavad 12%
                        iga sm.normist rohkem,  12%  võttakse maha 2% 


8. Reie ümbermõõt :
                       lubatud vahemikus vastavalt shaping-modellile  + 10%
                       iga sм. kõrvalekalle normist  10%  võttakse maha 2% 


9. Sääre ümbermõõt : 
                        lubatud vahemikus vastavalt shaping-modellile  + 8%               
                        iga sм. kõrvalekalle normist  8%  võttakse maha 2%

10. Talje ümbermõõt : 
               
                        kui < või =  shaping-modelli talje ümbermõõduga lisavad 12%
                        iga sm.normist rohkem,  12%  võttakse maha 2% 

   

Lähtudes Shaping -reitingust   määratakse Shaping-  klassi:

5 klass - shaping-reiting vähem kui 40%
4 klass - shaping- reiting vahemikus 40 kuni 60 %
3 klass - shaping- reiting suuren kui  60%

1- ja 2 klassi  määratakse ainult visuaalse  hindamise käigus.

Et kedagi mitte solvata arvuti ei määra kellelegi shaping-reiting alla 40 %.

Kui saate 100%,  siis olete ideaalne saping -modell. Tahde proovida seda kõike enda peal, siis külastage  meie Best Select Spordiklubi. Testeerimine on kuukardi hinna sees. Tehakse seda umbes  üks kord kuus kindlatel päevadel ja teie soovil.
Tunniplaan